ゆるく生きよう

すべきや

こうでなければならない

とういう感情は負の感情を増長させます。自分の物差しで人を動かすことはできませんし

ましてや人の考えや行動は人それぞれ。もし、あの人にこうなって欲しい、こうして欲しい

という感情あるのであれば先ずは自分が変わらないと思い通りにはなりません。